Reisi lood

Miks mõned inimesed on paremast Comfort-tsoonist põgenemas

Pin
Send
Share
Send
Send



Igaüks tahab põnevamaid, huvitavaid ja seikluslikke sõite. Need on need eepilised reisid, mis teevad parimad lood, parimad fotod ja parimad mälestused. Tahan teada saada, kuidas meil on rohkem seikluslikke sõite (ja elu!) Ma istusin teadlase, mõjutaja, seikleja ja autor Jon Levy'ga, et arutada võimalust luua järjekindlamad seiklused.

Räägi kõigile oma kohta!
Minu nimi on Jon Levy. Ma olen käitumuslik teadlane ja olen spetsialiseerunud mõju ja seikluse teaduse mõistmisele. Olen veetnud viimase kümnendi reisides üle maailma, püüdes mõista, mis põhjustab inimestel elada lõbusaid, põnevaid ja täiuslikke elusid. Ma avastasin, et iga seiklus järgib neljaetapilist protsessi, mis muudab iga inimese elu seikluslikuks. Ma kroonisin neid avastusi nimega raamatus 2-ndal põhimõttel: avastage seikluse teadust.

Mis on “kahekümne aasta põhimõte”? Ma kuulen, et pärast seda ei juhtu midagi head!
Midagi head ei juhtu pärast 2:00 - välja arvatud teie elu kõige eepilisemad kogemused!

Raamat on minu uurimistöö ja avastuste kohta seiklusteaduses. See sisaldab mõningaid oma elu pahandavaid lugusid: mul on Pamplonas härja. Ma võitsin joobes Jengas Kiefer Sutherlandi, siis ta unustab, et ta kutsus mind oma pere tänupüha, mida me mõlemad mõistame, kui ma üles näitan. 10 sekundi jooksul pärast kohtumist veenan ma naistöötajatelt tollimaksuvabastuse loendurist Stockholmi lennujaamas tööle minema ja minuga reisima.

Kui inimesed lähevad seiklustesse, püüavad nad sageli kogemusi pikalt nautida. Selle tulemusena mäletavad nad kogemusi vähem rahulikult ja vähem tõenäoliselt tulevikus. 2:00 põhimõte on idee, et on selge aeg, kui sa peaksid seda ööseks kutsuma ja magama minema - või peaksite edasi liikuma ja tegema kogemustest rohkem “EPIC”. Mida ma mõtlen EPIC-i poolt?

Ma avastasin, et iga seiklus järgib neljaetapilist protsessi: Luua, Push piirid, Suurenda ja Jätka (EPIC). Neil etappidel on spetsiifilised omadused, mis rakendamisel teevad elu põnevaks. Parim osa on: igaüks võib seda protsessi kasutada. Raamatus ma uurin teadust, mis seda võimaldab, nii et iga inimene võib viia seiklusliku elu poole. Kõik, mida nad peavad tegema, on protsessi jälgimine.

Näiteks on olemas lihtne idee, mida nimetatakse tipp-reegliks. Psühholoogid Daniel Kahneman ja Barbara Fredrickson leidsid, et inimesed hindavad tippu ja lõpu, mitte kogu, kogemust.

Kujutage ette, et teil on üks teie elu parimaid kuupäevi. Lõpuks pöördub teie kuupäev teie poole ja ütleb kõige kohutavama asja, mida sa kunagi kuulnud oled. See võib olla midagi, mis on täiesti vastuolus teie väärtustega või et te leiate solvava. Kui keegi küsiks sinult hiljem, kuidas teie kuupäev läks, siis ütleksite, et see oli kohutav. Tegelikult oli see kolm tundi head ja kolm sekundit kohutav.

See tähendab, et peame mõistma, millal seiklus lõpetada ja millal jätkata. Sageli olete parem lõpetada varakult ja hea märkega. Vastasel juhul võiksite jõuda hommikuti pitsas 4-le, püüdes veenda sõpru jätkama. Fakt on see, et sa ei lõpe positiivselt, mäletad kogemust vähem meeldivalt ja vähem tõenäoliselt tulevikus võimalusi.

Mis pani sind selle raamatu kirjutamiseks otsustama?
Ma arvan, et see inspireeris mind kõige rohkem filme nagu Ferris Buelleri päev väljas; Ma tahtsin mõista, kuidas need tegelased tegid seda, mida nad tegid. Ma tahtsin mõista, mis oleks vaja, et elada Hollywoodi vääriline elu. Ma olin geek, kes kasvas üles ja siis ei olnud sellist asja nagu lahe geek. Ma arvasin, et minu armastus teaduse vastu võib aidata mul aru saada, kuidas see sobida. See raamat on tegelikult mõeldud neile, kes ei sobinud, kes ei teadnud, kuidas tegutseda peol või võib-olla kunagi isegi kutsutud.


Kas seiklusele on tõesti teadust?
Kahtlemata, jah, seal on teadus peaaegu igast, mida sa tahad teha. Liigina on inimestel teatud universaalsed omadused. See, mis mind erutab, võib olla teistsugune kui teie, aga me mõlemad kogevad põnevust. See tähendab, et me mõlemad suudame seikluslikke elusid. Selle määratlemisel on seiklusel need omadused:

  • See on põnev ja tähelepanuväärne - Kogemus on väärt. Liigina veetsime aastatuhandeid, edastades oma teadmisi suuliselt. Kui sellest ei räägita, ei ole see kultuuriliselt oluline.
  • Tal on ebaõnnestumine ja / või risk (soovitavalt tajutav risk) - Sa pead midagi ületama. Ehkki meie aju töötleb vahetult ohtu (teid hammustav madu) erinevalt kui tajutav risk (vaadates üle mäe serva), on füüsiline reaktsioon uskumatult sarnane. Võite osaleda hirmutavatel, kuid uskumatult ohututel tegevustel. See on erinevus Everesti ronimise ja hüppeliikluse vahel. Peaaegu keegi ei satuks hüppelaudu.
  • See toob kaasa kasvu - Kogemus muudab teid. Te märkate, et igas suures kangelas või kangelanna teekonnas muutub osaleja kogemusest. Neil on lõpuks suurem võimsus ja oskused, kui nad alustasid. Seikluse tõeline kingitus ei ole ainult lood, mida sa ütled, vaid inimene, keda te protsessi käigus saate.

Kui saate midagi, mis vastab neile omadustele, on sul olnud seiklus. Mõne inimese jaoks, kes võib-olla külastab uut linna; teiste jaoks võib see rääkida võõrastega.

Mis see on reisijatest, kellel on erinevused kui kõik teisedki? Kas on üks ühine omadus?
Ma arvan, et erinevus on meie soov uudsuse järele ja meie valmisolek olla ebamugav. Meie ajus on uudsuskeskus, mida nimetatakse substants nigra / ventral tegmental area (SN / VTA). Teadlased Nico Bunzeck ja Emrah Düzel uurisid seda aju osa MRIga ja leidsid, et see reageerib uute stiimulite puhul erinevalt. Näiteks motiveerib uudsus aju uurima.

Lõppkokkuvõttes on teie elu suurus proportsionaalne sellega, kui ebamugav olete valmis. Kodust ja sõpradest lahkumine on ebamugav, olla uues kultuuris, kus te ei tea tolli, kuid see on põnev. Mõnel meist on see uudsuse soov ja teised mitte. See on hea - me kõik ei pea olema samad. Aga kui sa oled valmis olema julge, suruge oma mugavustsooni ja pange ennast sealt välja, on elu suur seiklus.

Kuidas sattusite reisile?
Põhjus, miks ma hakkasin ambitsioonika reisiprojekti loomist alustama, on sama sarnane, kui võib ette kujutada. See oli tüdruku tõttu. Ma ei tea, kas olete kunagi läbinud tõesti halva purunemise, aga ma tegin. Selleks, et ennast tervena tasuda, otsustasin, et iga kuu ühe aasta jooksul reisin suurimatesse sündmustesse, olenemata sellest, kus neid peeti.

Ma ei teadnud, kuidas ma selle eest maksma pean. Ma töötasin täistööajaga ja ma isegi ei teadnud, millised neist sündmustest olid enne seda. Pärast seda, kui ma ütlesin kõigile oma sõpradele, perekonnale ja isegi internetile, et ma seda teen, pidin seda tegema. Mõne nädala jooksul olin ma teekonnal Art Baselisse Miami's. Varsti käisin ma põldude, Burning Mani, Cannes'i filmifestivali jms jooksmises. Veel üks aasta läksin ma seitsme kontinendi juurde. Ükskõik mida, olen alati seadnud eesmärgi, mida ma ei teadnud, kuidas ma lõpetan.

Sa ütled, et oled varem nutt. Mis sinu jaoks muutus? Kas oli pöördeline hetk?
Esimene kogemus, mis mul oli, oli see, kui olin umbes 15-aastane ja läksin talvelaagrisse. Ma hakkasin loo andma grupile, mida ma ei teadnud ja oli üllatunud, et nad seda naudivad ja naeravad. Ma mõistsin, et ma võiksin olla naljakas ja sotsiaalne - ma polnud kunagi nii varem tundnud.

Mõnikord on vaja ainult positiivset tagasisidet, ja järgmine asi, mida sa tead, teil on täiesti uus usaldus ja su elu muudab suunda täielikult.

Raamatus räägin sellest huvitavast vingist, mida nimetatakse "võitja efektiks." testosterooni tase on alguses madalam), mis valmistab meid ette järgmise lahingu või väljakutse jaoks. (Looduses kogevad loomad sama.) Poksides võtavad võitlejad väiksemaid võitlusi, mida nad teavad, et suudavad võita, et valmistuda raskemaks võitluseks. Võti on väiksemate võitude kogumine, et suurendada oma usaldust suurema väljakutse vastu.

Mis on # 1 asi, mida soovite, et inimesed teeksid pärast raamatu lugemist?
Ma tahan, et kõik võtaksid ühe aasta väljakutse. Ma teen peaaegu iga aasta. Mõned näited väljakutsetest, mida olen teinud, on 20 riiki, kõik seitse kontinenti ja maailma suurimad sündmused. Lugejatele peaks nende eesmärk olema ükskõik, mis neid innustab. See peaks olema täiesti absurdne ja see peab nende mugavusest välja jääma. Ma tahan, et nad suruksid oma emotsionaalset, sotsiaalset või füüsilist piiri. Kogemus peaks neid uuesti määratlema, kes nad arvasid, et nad olid.

Jon Levy on käitumisalane teadlane, konsultant, autor ja ekspertide ja mõjude teemad. Tema raamat "The 2 AM Principle: Discover the Adventure of Adventure" uurib seiklusjuhtumite toimumise protsessi - ja kuidas me saame neid taas kasvada ja end väljakutse teha. Te võite teda leida Twitterist ja tema veebilehelt.

P.S. - Ma võin praegu korraldada järgmise Nomadic Networki kohtumise vooru USAs ja Kanadas! Kui sa tahad kohtuda, tule vaadake kuupäevad ja registreeruge!

Pin
Send
Share
Send
Send